5 mandamentos para se sentir bonita
novembro 30, 2016
Estamos aqui pra te dizer: SEJA QUEM VOCÊ É! Esqueça padrões pré-estabelecidos e a ditadura da moda por trás de tudo isso. Olhe pra você... O que você vê no espelho?
Se você não está completamente feliz com a mulher que enxerga, saiba que não está sozinha. Segundo uma pesquisa da Dove, “Verdade sobre a beleza”, realizada em 20 países, apenas 14% das mulheres brasileiras afirmam se sentir bonita. Seja por cobranças ou por falta de tempo, em meio à rotina corrida, as mulheres acabam deixando de tomar pequenas atitudes que influenciam diretamente no seu estado de espírito, e, consequentemente, na percepção da sua beleza.
A verdade é que sempre há formas para se sentir bonita e em paz com o reflexo que vê no espelho. Não sabe como?
1. Aprenda a dizer “não”
Beleza não é somente aparência, e é por isso que a primeira dica diz respeito à uma decisão que parte de dentro para fora e que é essencial para se sentir bem e em paz com as escolhas: aprender a dizer “não”.
São tantos afazeres na nossa rotina diária que se fosse colocar na ponta do lápis tudo aquilo que demanda tempo e dedicação na vida das mulheres modernas o resultado seria a falta de horas para preencher os dias. E, novamente, é por isso que aprender a dizer “não” é tão importante.
É um exercício diário nada fácil e que só pode ser cumprido com sucesso se forem definidas prioridades. Assim, com a clareza do que e quando se quer fazer, a sua agenda fica mais organizada, e a consequência disso é o bem-estar e a tranquilidade de cumprir com tudo aquilo que havia sido proposto – sem contar aquele tempinho extra, e muito bem aproveitado, para dedicar a você mesma porque você merece.
2. Reserve um tempo para você
Nesta dica, o que vale não é a quantidade de tempo que você tem disponível mas sim o tempo que você dedica para fazer as pequenas coisas que lhe satisfazem. Estabelecer essa regra do bem no seu dia a dia é essencial para que você tenha um respiro no meio da rotina.
E se você está se perguntando o que deve fazer com esse tempo, mude porque na verdade a pergunta é outra: o que te traz pequenas doses de felicidade? O tempo é seu, escolha como for melhor pra você!
3. Use as tendências da moda ao seu favor
MUITO IMPORTANTE! O seu guarda-roupa reflete a mulher que você quer ser? Essa é a primeira pergunta que deve ser feita para lhe guiar na escolha das suas roupas.
A moda feminina vive em constante mudança, e as tendências atendem a diversos gostos e estilos. Escolha as roupas que mais lhe deixam confortável e segura. A moda ajuda a mulher a se sentir bonita, desde que ela esteja à vontade com a produção e que essa reflita a sua personalidade e seu estado de espírito.
Então NUNCA use uma roupa só porque "tá todo mundo usando".
4. Aposte em um pouco de maquiagem
Você é daquelas mulheres que não saem de casa sem rímel e corretivo ou das que já tentaram se render à maquiagem mas nos primeiros borrões para fazer o delineado de gatinho desistiu e abandonou os produtos no fundo de uma gaveta? Tenho um recado pra você: DESISTE NÃO, AMIGA!
Independentemente da relação que você tenha com a maquiagem, ela nos ajuda muito a aumentar a autoestima. Então não tente esconder quem está por trás da maquiagem, mas use-a como sua aliada, para mostrar a MULHER que existe dentro de você.
5. Cuide do corpo e da sua mente
Mente sã, corpo são. Antes de uma mulher se sentir bonita, ela deve buscar o equilíbrio e bem-estar consigo mesma.
Cuidar do corpo e da mente é o melhor caminho para isso. Pratique atividades físicas e busque ter mais contato com a natureza. Essas pequenas atitudes podem afetar diretamente a forma como você se enxerga.
E se você tem alguma outra sugestão pra ajudar aquela amiga que tá com a autoestima lá no fundo do poço, conta nos comentários!
Só pra encerrar: acredite em mim, você é MARAVILHOSA! (Repita isso na frente do espelho e me conte o que sentiu) <3
BEIJOS
1 comentários
NOSSA, AMEEEEEEEEI! ❤
ResponderExcluir